sábado, 22 de fevereiro de 2014

Pizza sem glúten e sem lactose: sim, é possível!

Sábado, dia de refeição off. Aquela jaquinha básica pra nos deixar felizes e mais focadas pra próxima semana de dieta. Mas na semana passada, quando fiz a minha primeira refeição livre desde que comecei a dieta nova com a nutri Gabriela Zugliani, acabei passando meio mal. Então neste sábado quis experimentar uma jaca livre de glúten e lactose pra ver se o problema seria esse. 

Fiz uma pizza que saiu melhor que a encomenda. É claro que a massa não chega a ficar crocante como uma original, mas pra quem não comia pizza há dois meses, está lindo! E ainda fica aí como uma opção pra quem é celíaco, porque não? 

Como ficou gostosa, corri pra contar pea vocês. 



Massa de Pizza lacfree e glutenfree 

3 ovos 
1/2 xícara de leite vegetal (usei leite de coco diluído em metade de água; mas você pode usar leite de soja, amêndoas, arroz...)
1/2 xícara de polvilho azedo
1 xícara de polvilho doce
2 colheres de sopa de farinha de linhaça ou de arroz 
1 colher de café de sal 

Bata tudo no liqüidificador mantendo a ordem dos ingredientes. Unte e enfarinhe uma forma grande de pizza (se for antiaderente pode só passar um azeite ou óleo de coco) e jogue a massa. Leve ao forno médio por 20 minutos. Vire a massa e recheie. Eu usei molho de tomate fresco, 150g de queijo minas padrão lacfree da marca Verde Campo, tomatinhos e azeitonas. 


Maridão aprovou e disse que ficou melhor que muita pizza que se vende por aí! 



7 comentários:

  1. A cara do seu marido de "eu agarantcho".

    Pizza levinha esse...eu confesso q como a minha de vegetais, mas é com muçarela mesmo!

    bjs
    www.blogdapriscilla.com

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  2. Gostei dessa receita, adoro pizza, feita em casa e saudável não tem combinação melhor!

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  3. O tempero é manjericão ou orégano?

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  4. Vou experimentar essa receita! Só que vou tentar só com queijo mesmo pq eu não sou muito chegada a molho de tomate
    Mas a pizza tá com uma cara ótima!

    Beijos!

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  5. Gostei dessa dica ai. Vou testar assim que me mudar.
    Bjs
    www.casandosemestresse.com

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  6. Biessa tdo bem lindona? Passo pelo mesmo problema que vc tinha de estar mto acima do peso . Estou oara marcar a consulta com a gabriela zugliane. Gostaria de saber se poderia me enviar oq ela lhe passou para ter noção de como vai ser. Será que poderia? Agradeço imensamente desde ja! Meu email é Prisenha@hotmail.com bja

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